Mehr Energie
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Mehr Klarheit
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Mehr Wohlbefinden
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Mehr Wohlbefinden
Erstberatung
Wähle die Beratung, die am besten zu deinem Alltag passt. Online, vor Ort oder bei dir zu Hause – jede mit dem gleichen Ziel: Klarheit für deine Ernährung.
Per Video-Call von zu Hause
90 Minuten persönliches Gespräch via Zoom oder Google Meet. Gemeinsam analysieren wir deine Situation und definieren erste Schritte – bequem von überall.
In meiner Praxis in der Zentralschweiz
120 Minuten persönliche Beratung mit Kalipermessung und Körperanalyse. Wir nehmen uns Zeit für eine umfassende Standortbestimmung.
Premium-Beratung bei dir zu Hause
120 Minuten bei dir zu Hause mit Vorratsschrank-Check. Ich sehe deine Küche, deine Routinen – so entstehen wirklich alltagstaugliche Empfehlungen.
Unsicher, welche Beratung passt? Buche ein kostenloses 15-Minuten-Gespräch
Du möchtest dich gesünder ernähren, aber es fällt dir schwer, einen nachhaltigen Weg zu finden, der zu deinem Alltag passt.
Es ist Zeit für einen Weg, der wirklich funktioniert.
Ein persönliches Gespräch, das dir Klarheit und erste nächste Schritte gibt.
90-120 Minuten, die sich ganz nach deinen Bedürfnissen richten – online, vor Ort oder bei dir zu Hause.
Umfassende Analyse deiner aktuellen Ernährungsgewohnheiten und -muster.
Gemeinsam definieren wir deine persönlichen, realistischen Ziele.
Verstehe, wie dein Körper funktioniert und was er wirklich braucht.
Wir schauen uns an, wo du wirklich stehst und was dich einschränkt.
Sofort umsetzbare Tipps, die in deinen Alltag passen.
Vor der Beratung
5-Tage Ernährungs-Tagebuch in der App. So gehen wir im Gespräch direkt in die Tiefe.
Nach der Beratung
Ernährungspläne und Einkaufslisten für deine Umsetzung im Alltag.
Alles an einem Ort, einfach in der App umsetzen.
In 4 einfachen Schritten zu deinem individuellen Ernährungsplan
Online, vor Ort oder Hausbesuch – du entscheidest, was am besten zu deinem Alltag und Budget passt.
Nach Abschluss der Zahlung wählst du deinen Wunschtermin. Du erhältst eine Bestätigung per E-Mail mit allen Details.
Innerhalb von 24 Stunden erhältst du App-Zugriff. Dort führst du dein 5-Tage-Ernährungstagebuch – die Basis für unser Gespräch.
Umfassende Ernährungsanamnese, Zielklärung und konkrete erste Handlungsempfehlungen für deinen Alltag.
Wähle einen Termin, der zu deinem Zeitplan passt. Auch abends und am Wochenende nach Vereinbarung möglich.
Ehrliche Stimmen von Menschen, die den Weg mit mir gegangen sind.
"Dank der Beratung habe ich endlich verstanden, warum frühere Diäten nie funktioniert haben. Alessandro hat mir gezeigt, wie ich meinen Alltag umstellen kann, ohne auf alles zu verzichten."
Sandra K.
Online-Beratung, Januar 2026
"Die Kalipermessung war ein echter Augenöffner. Endlich Zahlen, mit denen ich arbeiten kann. Kein Rätselraten mehr."
Thomas M.
Vor Ort, Februar 2026
"Alessandro kam zu uns nach Hause und hat unseren kompletten Vorratsschrank analysiert. Jetzt weiss ich endlich, was ich einkaufen soll."
Laura W.
Hausbesuch, März 2026
Bereit, auch deine Geschichte zu schreiben?
Kostenloses Erstgespräch vereinbarenEhrlich gesagt: Nicht für jeden. Hier erfährst du, ob wir gut zusammenpassen.
Du suchst eine Schnelllösung
Ich setze auf nachhaltige Veränderung, nicht auf Crash-Diäten.
Du möchtest keine Veränderung
Das ist okay. Dann ist dieses Angebot nicht das Richtige für
dich.
Du wohnst ausserhalb der Zentralschweiz
Online-Beratung ist immer möglich, vor Ort & Hausbesuch nur
regional.
Das Budget passt nicht
Starte mit dem kostenlosen Energie Check oder der
Ernährungsanalyse für CHF 129.
Aber wenn du bereit bist, Zeit zu investieren und persönliche Beratung schätzt, dann bin ich für dich da.
Wähle deine Beratung und buche direkt deinen Termin.
90 Minuten
120 Minuten
120 Min + Anfahrt
Alles, was du über die Erstberatung wissen musst
Online: Perfekt, wenn du flexibel bist und von überall aus beraten werden möchtest. Vor Ort: Ideal für eine umfassende Analyse mit Kalipermessung in meiner Praxis. Hausbesuch: Premium-Erlebnis, bei dem ich deine Küche und Routinen direkt vor Ort analysiere.
Du benötigst nur einen Computer, Tablet oder Smartphone mit Kamera und Mikrofon sowie eine stabile Internetverbindung. Den Link zur Videokonferenz erhältst du per E-Mail.
Nach der Terminbuchung erhältst du Zugriff auf die Ernährungstagebuch App, wo du dein Ernährungstagebuch führst. Das gibt mir bereits erste Anhaltspunkte, sodass wir im Gespräch direkt in die Tiefe gehen können.
Ja, du kannst deinen Termin bis 24 Stunden vorher kostenlos verschieben. Schreib mir einfach eine E-Mail und wir finden einen neuen Termin.
Du erhältst eine Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse und konkrete Handlungsempfehlungen per E-Mail. Gemeinsam besprechen wir auch, ob und wie eine weitere Begleitung für dich sinnvoll wäre.
Ja! Für die Ernährungsanamnese und Beratung ist ein persönliches Gespräch am wichtigsten – das funktioniert online genauso gut. Der einzige Unterschied: Bei der Vor-Ort-Beratung kann ich zusätzlich eine Kalipermessung durchführen.
Ganz gleich ob online, vor Ort oder bei dir zu Hause – gemeinsam schaffen wir Klarheit. Du weisst anschliessend genau, was für dich funktioniert.
Unverbindlich • Keine Kreditkarte nötig fürs Erstgespräch